盐城
北京
成都
杭州
三亚
东莞
苏州
上海
深圳
天津
济南
西安
南昌
大连
石家庄
长沙
广州
南宁
沈阳
长春
宁波
昆明
青岛
常州
海南
重庆
无锡
郑州
合肥
南京
佛山
武汉
更多城市
鞍山
北京
保定
北海
包头
蚌埠
成都
长沙
长春
常州
重庆
东莞
大连
大庆
福州
佛山
广州
桂林
贵阳
赣州
杭州
海南
合肥
哈尔滨
衡水
湖州
淮安
惠州
衡阳
邯郸
呼和浩特
更多城市
济南
吉林
江门
嘉兴
济宁
江阴
九江
昆明
昆山
廊坊
兰州
洛阳
聊城
临沂
连云港
柳州
乐山
马鞍山
绵阳
南昌
南宁
宁波
南京
南通
青岛
秦皇岛
泉州
三亚
苏州
上海
深圳
石家庄
沈阳
绍兴
汕头
宿迁
天津
唐山
太原
泰州
厦门
更多城市
无锡
武汉
威海
潍坊
西安
厦门
徐州
烟台
扬州
银川
郑州
珠海
舟山
更多城市
首页
新房
本月开盘
热门楼盘
本月交房
楼盘新动态
楼盘导购
新房排行榜
知名学校
购房知识
看房团
二手房
在售房源
业主房源
特价房
找小区
找经纪人
找别墅
查成交
二手房排行榜
法拍房
我要卖房
租房
在租房源
个人房源
整租房源
合租房源
别墅房源
免费发布出租
查房价
装修家居
家装案例
装修效果图
装修攻略
家居圈
家居资讯
建材店铺
帮你装修
商铺写字楼
写字楼出租
写字楼出售
写字楼楼盘
商铺出租
商铺出售
商铺楼盘
海外房产
澳大利亚房产
新加坡房产
马来西亚房产
泰国房产
日本房产
阿联酋房产
资讯
房产快讯
房产问答
房产知识
房产圈
百科
地产数据
房产交易
土地市场
研究报告
物业数据
数据商城
更多
土地
产业
中指云
地产数据
土地市场
研究报告
百城价格指数
地产文库
数据商城
业主论坛
装修论坛
VR全景看房
加盟房天下
更多服务
土地云
开发云
经纪云
登录
立即注册
我的房天下
我的房产圈
退出
房天下
>
盐城业主论坛
>
生活论坛
>
各位生活论坛相亲们分享我20天轻松减掉24斤的秘密*****最健康的减肥方法.**.仅供各位邻居参考.
上一页
|
1
|
/
1页
go
主题:
各位生活论坛相亲们分享我20天轻松减掉24斤的秘密*****最健康的减肥方法.**.仅供各位邻居参考.
(过客)
发表于
2012-02-25
进微信群讨论
减肥主要是控制饮食和锻炼。 早上:吃一个鸡蛋和牛奶一袋,或者豆浆和鸡蛋。上午10点前吃水果,吃两个,不大不小的,西红柿最好,或者梨,橘子也行,别吃含糖量多的。 中午:别吃肥肉,别吃猪肉,别吃面食,吃瘦牛肉或者鸡肉都可以,别吃鸡皮,牛肉吃三块也就行了,鸡肉也一样,不能吃太多,多吃青菜,清淡点,油菜或者小白菜减肥比较快,其他的慢,最好别涮着吃,也发胖,平时别吃甜的。 晚上:吃一个黄瓜。出去散步时,保证减肥。我用这种方式瘦了20斤。油菜和牛肉是补血补气的,吃的再少都不会缺营养的,可是别的菜含的成分多,相对起不减的。小白菜也行,总之中午吃个7分饱就行。别吃零食。 要是这些方法你都使用过了,最后你可以在“tbtjw。com”这里的排行榜中选择一款适合自己的产品,我的很多朋友都是在这里选到的。肯定是能瘦的,希望你能成功哦!
排行榜网址是:
效果最好的减肥药
http://www.tbtjw.com
希望我的这些经历能够帮到各位生活论坛邻居。
上一页
|
1
|
/
1页
go
排行榜网址是:效果最好的减肥药http://www.tbtjw.com
希望我的这些经历能够帮到各位生活论坛邻居。